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Yoga prénatale – 0H45

Allié de la femme, le yoga prénatal est un sport doux et dynamique adapté à la femme enceinte dès le début de la grossesse. 

Le yoga prénatal à beaucoup des bienfaits pour la femme enceinte comme : 

  • Soulagement des maux de la grossesse : nausée, reflux, sciatique,
  • Développe force et endurance du corps et esprit, essentielle pour l’accouchement et post-partum. 
  • Augmentation de la production endorphines hormones anti-douleur pour l’accouchement 
  • Travail sur le psoas : le toboggan de bébé pour un belle accouchement 
  • Travail sur la respiration abdominale, … 
  • ….

Tout le long de la séance je vous accompagne afin de vous permettre d’être à l’écoute des vos besoins, des besoins de votre corps et de votre bébé. Avec pour objectif, augmenter votre énergie et vous préparer à l’accouchement et post accouchement. 

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Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme tout au long de votre grossesse, de l’accouchement et des premiers mois avec votre bébé.

Cabinet Centre Luna

Rue Edmond Delcourt 3,
1070 – Anderlecht

MAZI centre médical

Rue Belliard 20,
1000 – Bruxelles

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