Allié de la femme, le yoga prénatal est un sport doux et dynamique adapté à la femme enceinte dès le début de la grossesse. 

Le yoga prénatal à beaucoup des bienfaits pour la femme enceinte comme : 
– Soulagement des maux de la grossesse : nausée, reflux, sciatique,
– Développe force et endurance du corps et esprit, essentielle pour l’accouchement et post-partum. 
– Augmentation de la production endorphines hormones anti-douleur pour l’accouchement 
– Travail sur le psoas : le toboggan de bébé pour un belle accouchement 
– Travail sur la respiration abdominale, … 
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Tout le long de la séance je vous accompagne afin de vous permettre d’être à l’écoute des vos besoins, des besoins de votre corps et de votre bébé.  Avec pour objectif, augmenter votre énergie et vous préparer à l’accouchement et post accouchement.